通院・入院中のケア

生まれる前のケアはもちろん、ママと赤ちゃんの産後のケアも大切と考え、沐浴指導のほか、ベテラン助産師がお答えする育児相談などを行っております。

赤ちゃんが先々、健康にすくすくと育っていけるように見守っていくことが私達の何よりの喜びです。

温かい心に笑顔を添えてお手伝いします。

マタニティスマイルビクス

出産までに心掛けていただきたいのは、「お母さんの健康管理」
マタニティスマイルビクスから出産後のアフタービクスまで専門のスタッフがお手伝いします。

マタニティスマイルビクスとは?

妊婦さんのために作られた運動療法の名前で、妊婦さんのための有酸素運動を意味します。エアロビクス理論に基づき効果的で安全な妊娠中の健康法として、また分娩及び産後期に良い影響をもたらす目的でレッスン内容は構成されています。

マタニティスマイルビクスの効果

a)心肺機能の向上による全身持久力、身体各部の筋力及び筋持久力の強化

全身運動のため血行が良くなり、大きくなった子宮に圧迫され動きの制限されていた箇所が動きやすくなると共に、腰痛・肩凝りなどの妊娠中の症状が緩和されます。

b)高血圧妊婦の血圧下降作用
c)過剰体重増加の防止、脂質比の改善

有酸素運動によって脂肪を燃焼するため脂肪の蓄積を適度にし、過剰な体重増加を抑制できます。

d)安産傾向

分娩時間の短縮、出血量の減少などにつながります。

e)腰背痛、その他の自覚症状及び静脈瘤、妊娠線、仰臥位低血圧症などの抑止
f)精神面への好影響

ストレス解消ができると共に、お友達もきっと増えることでしょう。

g)産褥期への好影響

乳汁分泌促進、体力回復、産褥期骨塩量低下の防止につながるほか、産後の体型回復が早くなるなどのメリットがあります。

※マタニティスマイルビクスは妊娠13週以降の正常妊婦さんが対象です。

マタニティスマイルビクスの実施日

毎週火曜日 午後2:00~

※メディカルチェック(胎児心拍数・血圧など)を行いますので、30分ぐらい前にお越し下さい。
※日程変更がある場合もございますので、予約時にご確認下さい。
※準備するもの:動きやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ、スパッツなど)、タオル、着替え

ご予約、お問い合わせは受付までお気軽にどうぞ。

アフター&ベビービクス

アフター&ベビービクスとは、ベビービクスの中にアフタービクスの要素を取り入れたレッスンで、親子の絆を強め、愛情と信頼関係を育てる事を目的としています。

アフター&ベビービクスとは?

ベビービクスの中にアフタービクスの要素を取り入れたレッスンです。ベビービクスとは、赤ちゃんとお母さんのマッサージによるスキンシップとエクササイズです。親子の絆を強め、愛情と信頼関係を育てることを目的としています。また、産後のお母さんの気になる所を引き締める運動や肩こり、腰痛、手足の疲れをとるストレッチ等を赤ちゃんと一緒に行います。赤ちゃんと触れ合いながら、産後の体を元気にしましょう。

いつから始められるの?

一ヶ月検診後、母子ともに問題がないことを医師が認めたあとから、ベビーの発達段階に応じたエクササイズを行います。

アフター&ベビービクスの実施日

第1水曜日 午後13:00~

料金:1回500円(当院でご出産の方に限り1回分無料)
定員:10名(予約制)
準備するもの:動きやすい服装(Tシャツ、短パン、ジャージ、スパッツなど)、バスタオル、オムツ

ご予約、お問い合わせは受付までお気軽にどうぞ。

入院中のお食事

入院中のお食事も、体の事を考えたメニューで作っています。

ようこそ膳
出産当日、最初にお母さんに召し上がっていただくのが、このようこそ膳です。「ようこそ赤ちゃん!」という意味を込めてこの名前を付けさせていただきました。

退院祝い膳

入院中のお食事(左から、朝・昼・夜のメニューです。)

ケーキバイキング

当院では、入院中一度ケーキバイキングを行っております。出産を終えたお母さんに、始まったばかりの慌ただしい育児の合間にほっと一息・リラックスタイムを…。
手作りのケーキで、御家族、御友人等とおしゃべりタイムを楽しんで頂いております。
必要な方には、レシピもお分けしています♪

行事・ママさん教室のご案内

今後、当院の行事案内などをご紹介してまいります。

●ママさん教室のご案内 (完全予約制)
曜日・時間 内 容
第1火曜日
10:00~
妊娠中全般の注意事項
(必ず早めに受講してください)
第1金曜日
10:00~
分娩の経過
(28週以降の方対象)
※当院で分娩希望の方は、必ず受講してください。
第2火曜日
10:00~
呼吸法と安産体操
(分娩の経過を受講済の方のみ)
☆動きやすい服装で!(実技あり)
※当院で分娩希望の方は、必ず受講してください。
第2金曜日
10:00~
妊婦の栄養と試食会
第3火曜日
14:00~
妊婦体操と安産体操
(14週~分娩直前まで)
☆動きやすい服装で!(実技あり)
第3火曜日(奇数月)
10:00~
新生児の生理と赤ちゃんの育て方
第3土曜日
10:00~
パパの沐浴教室
※祖父母様のご参加もOKです。
第4火曜日
10:00~
呼吸法と安産体操
(分娩の経過を受講済の方のみ)
☆動きやすい服装で!(実技あり)
※当院で分娩希望の方は、必ず受講してください。
第4土曜日
10:00~
両親学級
(分娩の経過・呼吸法と安産体操の両方を受講済の方のみ)

第2・第4火曜日
14:00~
(受付13:30~)

マタニティスマイルビクス(10名まで)
(14週~分娩直前まで)
☆動きやすい服装で!(実技あり)

第1水曜日
13:00~

アフター&ベビービクス(10名まで)
(産後1ヶ月~1年まで)
☆動きやすい服装で!(実技あり)

※都合により変更となる場合があります。詳しくは受付までお尋ねください。

医療法人広裕会 原口産婦人科
TEL:0995-45-0052

診療受付時間

診療受付時間

平 日:9:00~12:00/
14:00~18:00
土 曜:9:00~12:00/
午後休診

※1年365日、24時間いつでも連絡が取れる体制を取っておりますので安心してご連絡下さい。

アクセス

〒899-4332
鹿児島県霧島市国分中央3丁目
17-13
TEL:0995-45-0052
FAX:0995-47-5801

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